배에가스참1 장 건강이 무너지면 나타나는 신호 장 건강이 무너지면 나타나는 신호"배가 좀 불편한 것뿐인데..."하지만 장 건강이 무너지면 증상은 소화기에서만 끝나지 않습니다. 장 상태는 면역, 피부, 감정, 피로와도 깊게 연결돼 있기 때문입니다. 이번 글에서는 장 건강이 무너지면 나타나는 우리 몸의 신호에 대해 알려드립니다. 이유 없이 자주 피곤함충분히 자도 피곤하다면 장 내 유익균 감소를 의심해 볼 수 있습니다.● 장은 영양 흡수의 핵심 기관● 장 기능이 떨어지면 에너지 생성 저하● 철분·비타민 흡수도 함께 감소☞ 쉬어도 피곤한 사람의 숨은 원인으로 장 문제가 자주 등장합니다. 변비와 설사가 번갈아 나타남● 며칠은 변비 → 며칠은 묽은 변● 특정 음식만 먹으면 바로 복통이런 경우☞ 장 운동 리듬이 깨졌을 가능성☞ 장 점막이 예민해진 상태일 수 있습.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
